チップス（IT用語）

「仕事の効率化チップス」

・ポモドーロ・テクニック: 25分間集中して作業し、その後5分間の休憩を取る方法です。

これを繰り返すことで集中力を維持しやすくなります。

・To-Doリストの活用: 毎日のタスクをリスト化し、優先順位をつけて取り組むことで、効率的に仕事を進めることができます。

「生活の便利チップス」

・冷凍保存の工夫: 食材を小分けにして冷凍することで、必要な分だけ使えて無駄を減らせます。

・掃除のコツ: 重曹と酢を使ったナチュラルクリーニングは、環境に優しく、頑固な汚れも落としやすいです。

「健康管理チップス」

・水分補給の習慣化: 毎日一定量の水を飲むことで、体調を整えやすくなります。

・ストレッチの取り入れ: デスクワークの合間に簡単なストレッチを行うことで、肩こりや腰痛の予防になります。

CHATGPT参照