【最強】朝活&セロトニン はじめに この記事は、デジナンばあばチャンネル(2022/10/16放送分)を元に書いています。 朝活とは まずは、朝活ですね。 朝活とは 文字通り、朝の時間に活動することをいいます。 自分の趣味やスキルアップのために、 仕事や学校に行く前の時間を有効利用して、 生活を充実させる...